10、叫白富美“奶奶”有助于锻炼嗓音
　　　跪在白富美脚下，叫比自己年轻或和自己年龄差不多的白富美为“奶奶”，可以锻炼嗓音。因为你在叫白富美“奶奶”的时候，你想使得自己的声音尽可能悦耳，长此以往，你的嗓音就得到锻炼，会变得很优美。科学的方法是每天叫十位白富美“奶奶”，每位白富美叫十声“奶奶”。
　　　总之，做白富美的奴隶可以使身体得到全面的锻炼，而且这个过程也是一个非常愉悦的锻炼过程，不像某些运动很枯燥。所以，做白富美的奴隶是最好的健身方式，做白富美的奴隶对人的身心健康极为有利。
　　　高富帅和屌丝，一块跪在白富美脚下做她们的奴隶吧！
　　　
　　　（三）美女玩弄男人的十个步骤
　　　
　　　第一步：美女高高站着，先让男人跪下给她磕20个头。
　　　第二步：接着美女命令男人舔她的鞋，美女在男人舔她一只鞋的时候把令一只脚踩在男人头上。 nwxs8.cc
　　　第三步：美女坐在沙发上，然后命令男人躺在地上，先是用穿着鞋对他的脸进行揉搓踩踏，然后命令男人翻过身子趴下用嘴脱掉美女的鞋，之后，美女命令男人把嘴伸进鞋里，美女双脚踩在他的头上。
　　　第四步：美女把脚从男人头上移开，命令男人再翻身躺下。美女穿着棉袜的脚踩在男人脸上揉搓蹂躏。
　　　第五步：美女命令躺着用嘴脱美女的袜子，往自己嘴里挟裹，等还有部分袜尖露在外面的时候，美女用脚趾把袜子全部塞进男人口中。美女光着双脚在男人脸上肆意揉搓。
　　　第六步：接下来，美女命令男人翻过身，趴在地上舔美女的脚。
　　　第七步：美女命令男人打来洗脚水，令男人跪在地上用嘴洗脚。在男人给美女洗脚的时候，美女把男人的头踩进洗脚水之中，最后美女命令男人喝光洗脚水。
　　　第八步：美女命令男人趴在地上，美女骑着男人命男人在地上爬行。 copyright nzxs8.cc
　　　第九步：美女命令男人叼着自己的袜子衔着自己的鞋在自己胯下爬行。
　　　第十步：美女打男人100个耳光，然后让男人滚蛋，随时听从召唤。
　　　
（四）男人服侍美女的科学程序

　　　如果男人和美女一块从外面进入房间，那幺就要遵照下列程序服侍美女：
　　　[1]进房间后，马上跪下，不能再站起来，以后只能跪行或爬行。先给美女磕十个头，请求帮美女换鞋。
　　　[2]得到美女允许后，先把美女的鞋面快速舔干净，既要把美女的鞋舔干净又不能让美女站着久等。
　　　[3]用嘴帮美女把鞋脱下来。记住，只能用嘴。因为你的手不配给美女脱鞋。能让你用嘴给美女脱鞋就是给你莫大的恩惠了。
　　　[4]用嘴帮美女脱下鞋后，再用嘴帮美女把拖鞋穿上。

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